Mit dem Tod leben lernen

Es gibt keine Anleitung, die uns zeigt, wie wir richtig trauern und wie wir mit einem Verlust zu leben lernen. Jeder Mensch verarbeitet den Tod eines geliebten Menschen anders und in unterschiedlicher Geschwindigkeit.

Zwar haben Psychologen die Zeit der Trauer in Phasen eingeteilt, doch wie lange diese einzelnen Phasen andauern, ob sie in der „richtigen“ Reihenfolge eintreten oder ob manche ganz ausgelassen werden, lässt sich nicht mit Gewissheit sagen.

Ganz wird die Trauer um einen verstorbenen Angehörigen wohl nie verschwinden, es wird immer wieder Situationen geben, in denen Sie voller Traurigkeit an ihn denken. Und es ist oftmals ein langwieriger Prozess, bis man mit der Trauer umzugehen lernt, sie akzeptiert.

Diesen Prozess müssen Sie nicht allein bewältigen. Wir empfehlen Ihnen gerne Adressen professioneller Trauerhelfer, die Sie nach dem Verlust begleiten – so lange Sie diese Hilfe wünschen.

Darüber hinaus haben wir Ihnen eine kleine Auswahl an Trauerliteratur zusammengestellt, die Sie mit den Erfahrungen anderer Menschen hinsichtlich Sterben und Trauer vertraut macht und Ihnen möglicherweise nützt und Sie unterstützt.